Afgelopen maand heb ik de meest recente e-learning via chronisch zorgnet gevolgd voor de behandeling van klachten na een doorgemaakte covid-19 infectie. Hier heb ik weer nieuwe handvatten gekregen voor de behandeling
Belangrijke punten voor de behandeling zijn:
- Een goede balans maken tussen belasting en belastbaarheid, dus niet te snel en te zwaar trainen.
- Oefeningen gericht op uw dagelijks leven en het hervatten hiervan.
- Het goed kunnen reguleren van de ademhaling.
- Het verbeteren van balans en coördinatie.
De behandeling wordt aangepast aan de doelen die u als eerst wilt bereiken!
